¿Ayudan los calcetines deportivos a aumentar nuestro rendimiento?
Cuando se va a correr, o a practicar cualquier deporte, es fundamental pensar en todos los aspectos; uno de estos puntos cruciales es el uso de los calcetines deportivos y si estos inciden o no en nuestro rendimiento.
La mayoría de las casas de moda actualmente ofrecen calcetines con diseños coloridos y llamativos, pero, ¿son estos realmente terapéuticos o mejoran el rendimiento de verdad?
Aunque no hay un consenso al respecto, pues, algunos se debaten entre los múltiples beneficios, mientras que otros se niegan a creerlo, lo cierto es que escoger un buen par de calcetines sí puede ser crucial.
Calcetines que aumentan el rendimiento deportivo
Seleccionar un buen calcetín puede hacer la diferencia, no solo en ganar o no la competición, sino en la posterior recuperación.
En primer lugar, hay calcetines cuya tecnología impide que el roce y el sudor genere ampollas dolorosas que luego tarden días en curarse.
Durante la competición, escoger un buen calcetín podría mejorar el rendimiento en la medida que los pies cuentan con protección, sobre todo en los dedos y el talón, zonas proclives al maltrato generado por el impacto.
Tener sudor acumulado en los pies también podría afectar el rendimiento, ya que esto genera incomodidad e impide tener un buen desenvolvimiento.
Erróneamente, muchos dan toda la importancia a las zapatillas y es en este factor en el que invierten la mayor suma de dinero, dejando en detrimento los calcetines.
Pero, aunque no hay estudios que avalen estadísticamente la incidencia de los calcetines deportivos en el aumento del rendimiento, sí se sabe que la tecnología ha mejorado considerablemente y que detiene la generación de humedad en los pies, un mal del que muchos deportistas se cuidan.
Beneficios de un buen calcetín
Otro de los aspectos a tomar en consideración es que el calcetín técnico permite una recuperación más rápida, y esto es beneficioso para las siguientes competiciones.
No obstante, muchos corredores han comenzado a sumarse a la tendencia indiscriminada de utilizar cualquier media o calcetín solo porque está de moda o porque el diseño es atractivo, en lugar de pensar que invertir en una buena opción sigue siendo la mejor decisión.
Un calcetín técnico puede mejorar notablemente en el rendimiento de un deportista también por el hecho de mantener los pies protegidos y secos, previniendo la formación de ampollas y heridas.
Se debe tener presente que hacer un gasto significativo en las zapatillas, pero uno reducido en los calcetines, al final lo que hace es disminuir la primera inversión y todo termina en una pérdida total de dinero, ya que lo principal es proteger al pie, con mayor cuidado si se va a participar en carreras largas, maratones, o si simplemente se acude al gimnasio por varias horas.
Los calcetines deportivos buenos permiten que la circulación trabaje mejor y que la sangre regrese al corazón sin dificultad.
Además, un buen calcetín también enfoca su tecnología en la elasticidad, la cual debe ser la apropiada para evitar presión en exceso.
Igualmente, los calcetines deportivos permiten que el calor se disipe, disminuyendo la fricción y todo esto se traduce en un mejor rendimiento.
Las articulaciones también quedan protegidas por un buen calcetín, así que tal vez no haya mucho que pensar al momento de decidir comprar el mejor y hacer la inversión correcta.
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