¿Por qué no utilizar calcetines baratos de running?

Existe una frase antigua y popular que dice “Lo barato sale caro”, y cuando se trata de indumentaria deportiva es muy certera.

Hay personas que hacen deporte pero no le prestan atención al tipo de ropa que utilizan, no se fijan si efectivamente son útiles para el ejercicio o si su diseño responde a necesidades específicas del reto físico. Son personas que su único motivo para comprar un producto es su precio económico. Es un error común, pero que en el mediano plazo os traerá serios problemas físicos.

De las prendas deportivas, los calcetines son de las más importantes y sensibles, especialmente en ejercicios como el running. Comprar calcetines baratos, de mala calidad, sin ninguna características especial para los requerimientos de los corredores, es una pésima idea porque os generará inconvenientes que impactarán directamente en vuestro rendimiento físico.

¿Qué clase de problemas puede traer aparejado utilizar calcetines baratos de running?

Las ampollas es uno de los problemas más comunes entre los deportistas, pero son evitables con calcetines de running de buena calidad. Los calcetines baratos no suelen tener una compresión adecuada en el pie, lo que provoca deslizamientos y rozaduras entre la piel y la tela. En consecuencia, su pie podría sufrir de ampollas dolorosas e incómodas en los dedos o en la planta.

Otro defecto de los calcetines baratos es que no hacen una correcta gestión de la transpiración y humedad del pie. Muchos de estos calcetines están hechos de fibras sintéticas que no son transpirables, provocando una acumulación de humedad y promoviendo la aparición de focos infecciosos, hongos y malos olores. Además, si el pie concentra mucha humedad durante el ejercicio físico, la fricción provocará rozaduras, ampollas y lastimaduras en la piel.

En la actualidad, existen marcas de calcetines de running que buscan contrarrestar estos problemas incorporando fibras hipoalergénicas y antibacterianas como la Meryl. Además, es muy común en marcas de alta gama la utilización de rejillas transpirables y tejidos técnicos como el Coolmax que eliminan de forma eficaz la humedad y mantienen el pie seco. Una marca de calcetines baratos no contará con estos componentes porque solo se preocupan en fabricar productos con los menores costes económicos.

Los calcetines baratos de running también contribuyen a las lesiones. Si no tienen una compresión ajustada, el pie estará suelto y flojo durante el ejercicio, lo que implica un riesgo de esguince que lo dejará fuera de las pistas durante varios días. La falta de compresión además promueve la fatiga, los calambres musculares y las ampollas. Esta clase de calcetines tampoco suele tener material antideslizante, ampliando seriamente la posibilidad de un accidente.

Los calcetines baratos os durarán poco tiempo. Sus materiales son de mala calidad, de modo que con el uso los elásticos se vencerán y las telas se romperán, por lo que en poco tiempo deberá salir a comprar unos calcetines nuevos.

En síntesis, si lo que vosotros buscáis es tener un alto rendimiento deportivo, a la vez que hacer un cuidado de la piel y de sus músculos, nuestra recomendación es no optar por calcetines baratos, ya que estos no están preparados especialmente para las exigencias que tiene un deportista nato, ni se ocupan de garantizar la durabilidad, la comodidad y el confort. En consecuencia, podría generarle problemas como lesiones y lastimaduras que en el mediano plazo le costarán más dinero.

Siempre es mejor apostar por la alta calidad, aunque por ello haya que pagar unos euros más. Sus pies se lo agradecerán, y a la larga, su billetera también.