¿Quién le da importancia a los calcetines a la hora de correr? ¿Mejor calcetines altos para correr o cortos?
Probablemente, poca gente. Es una pieza que nadie tiene en cuenta en el momento de empezar a practicar deporte. Es por este mismo motivo, que es necesario conocer por qué hay que utilizar los calcetines adecuados, que no vale únicamente con tener unas buenas zapatillas para mantener los pies intactos. Los mejores calcetines altos para correr son EAGLESOCKS . Aquí te vamos a explicar por qué.
La herramienta principal de un corredor son sus piernas, sus pies. Hemos visto en infinidad de carreras los runners utilizar calcetines altos para correr, pero es esto bueno? Por qué?
Justamente por este simple motivo, es necesario cuidar esta parte de nuestro cuerpo. A la hora de correr, de hacer la zancada, el pie se somete a un gran desgaste. Existen muchos problemas con los pies de un corredor que pueden solucionarse simplemente con un buen calcetín. Hablamos pues, de pies sudorosos, puntos de presión incómodos, o bien, tener el arco del pie con exceso de tensión.
Pero entre la piel y las mejores zapatillas del mercado, existe una prenda clave: el calcetín.
Es inútil invertir mucho dinero en unas buenas zapatillas de running, si somos incapaces de complementarlas con unos buenos calcetines, ignorando que éstos pueden ayudarnos a reducir ampollas, heridas y molestias varias. Normalmente, se relaciona la aparición de dolores en los pies (rozaduras, ampollas o heridas) con las zapatillas, mientras que la mayoría de veces de dan a raíz de un mal uso de los calcetines.
Por tanto, ¿cómo debe ser los calcetines altos para correr?
La revolución tecnológica del siglo XXI permite a los fabricantes innovar y crear materiales sintéticos, a veces combinados con otros naturales, que permiten que el pie sufra los menores daños posibles a la hora de la práctica del deporte. Además, las costuras de la prenda, deben ser lo más disimuladas que se pueda para evitar las marcas en la piel, y la mala circulación de la sangre. Y, sobre todo, el tejido tiene que ser transpirable.
Lo barato, puede salir muy caro. Al principio, puede parecer una locura gastarse 10 o 15 euros en unos simples calcetines, pero a la larga, es de agradecer. Lo más importante es saber diferenciar los calcetines diarios de algodón, de los calcetines específicos para la práctica del deporte. Y, sobre todo, una de las reglas básicas del runner es: no estrenar nada el día de una maratón, carrera o cualquier otra actividad de larga distancia. ¡No te la juegues a que te produzcan dolores y perjudiquen toda la carrera!
Cada corredor elige su propio calcetín según sus características. Éste puede ser de caña alta, la cual cubre todo el gemelo; de caña baja, que cubre hasta superar el tobillo; y calcetín tobillero, donde la goma queda por debajo del tobillo. Aun así, todos tienen refuerzos en los puntos más expuestos al desgaste.
Pero, ¿qué beneficios tiene un buen calcetín alto para correr?
En primer lugar, debemos saber que cada deporte tiene su calcetín específico. Esto se debe a que cada deporte exige unos movimientos y acciones específicos. Pero, los calcetines de running ofrecen una excelente sujeción del pie y más soporte que un calcetín convencional. También, amortiguan mucho mejor los impactos y, al ser transpirables, gestionan mejor el sudor y reducen las fricciones y roces.
Todo corredor tiene que meterse en la cabeza la idea de no correr con calcetines de algodón porque no hacen una buena gestión del sudor. La lycra, el nylon o el poliéster son materiales mucho más aconsejables para correr. Pero no es adecuado usar unos calcetines de verano en invierno y viceversa. Es muy importante adecuar el calcetín a las condiciones meteorológicas, ya sea frio, calor, lluvia o humedad.
Y, dejando de lado los aspectos técnicos de los calcetines, hay que mencionar una condición básica: ¡que sean de la talla adecuada!
Es importantísimo un buen ajuste al pie, ya que puede marcar la diferencia entre acabar o no una carrera.
A veces, puede no corresponder el tallaje del calcetín al número que se usa diariamente.
Suelen ser algo más pequeños.
Y tú? Le das importancia a los calcetines? Cuál estas usando? Le das importancia los calcetines altos o a los cortos?